Au départ ma participation au semi marathon « Run in Reims » devait être un prétexte pour passer le week end entre cousins et au final je me suis pris au jeu et pose les bases d’une marque sur un peu plus de 21 kms à plus de 44 ans (y’a pas d’age Pour commencer 😉).
Objectif : semi-marathon de Reims
Dimanche 15 octobre levé 6 heures, ingestion d’un café et d’un tiers de gâteau de l’effort (Punch Power) habillage et hop ! Nous voilà en route pour 25 minutes en direction du centre ville de Reims. Les dossards ont été récupérés la veille au village exposants au stade Auguste Delaune de Reims.
Il est 7h30 : passage aux consignes bagages, au toilettes pour se délester un peu…bouteille d’eau à la main et petit gâteau à manger 30 minutes avant le départ nous nous dirigeons mon cousin Jérôme et moi vers la grande ligne des sas de départ où l’ambiance va monter rapidement.
Nous avons fait le choix de partir dans le sas objectif 1h45 : j’espère donc réaliser ce temps sans avoir de repère sur cette distance en course route…
Nous entrons dans le sas 30 minutes avant le départ et effectuons des exercices d’échauffement avec les animateurs. 8h30 les premiers partent sous un soleil levant et une très grande douceur pour cette mi octobre : les conditions sont nickel !
Départ pour 1h45 de course
Nous avançons au fur et à mesure : 8h36 c’est parti ! Je reste à l’écoute De mon chrono (objectif : ne jamais dépasser les 5min/km) et tente de n’en pas perdre de vue la donneuse d’allure 1h45.
Premier kilo : 4 min 54 : c’est bon je suis parti prudemment et je sent que j’ai les jambes. Les 7 premiers kilomètres traversent en zigzague les artères du centre-ville. Nous sommes très nombreux mais les rues étant larges on peut courir sans se marcher dessus.
Km 5 : j’ai rattrapé la donneuse d´allure et la dépasse même. Tout se présente bien je tourne en moins de 4min 45 en moyenne et prend la course comme un entraînement (pas de point de côté, de bonnes jambes et le souffle bien rythmé).
Premier ravito : quelques gorgées d’eau me suffisent. Mon cousin que j’ai perdu de vue depuis le Km 2 va faire son épreuve à son rythme…
Nous entamons ensuite de grande lignes droite où l’on s’éloigne de Reims petit à petit. Passage dans quelques villes en banlieue de Reims, l’ambiance est bonne et le moral est bon : depuis le début je double des concurrents moins rapides, c’est encourageant.
Deuxième ravito : encore un peu d’eau, pas faim.
Km 11 je passe par dessus l’Autoroute, la moitié est faite et je ne baisse pas de rythme. Ça s’annonce bien pour les 1h45. Le dénivelé est quasiment imperceptible…apparemment moins de 50 m de D+ au total.
Km14 : retour sur Reims sur de grandes lignes droites en zone industrielle et ravito du 15 où je décide de manger un peu, de boire quelques gorgées, et je repars.
Tout se passe pour le mieux mais la ligne d’arrivée commence à être dans un coin de ma tête.
Km 17 je rejoins le bord du canal et sait que l’arrivée est tout au bout à 4 kms. J’ai depuis quelques kms rejoint des coureurs du Sas 1h40 : je commence à rêver à une grosse perf en dessous d’1h45 mais combien ?!
2 km pour exploser le record !
Le monde commence à être sur le bord de la route, je me rapproche du centre ville il reste 2 kms et pour la première fois je commence à serrer les dents. Ma moyenne au kilo baissera d’ailleurs sans pour autant dépasser les 5 min. Dernier virage à droite et la ligne est là : à 200 mètres ! C’est fait !
J’arrete mon Chrono et joie : moins d’une heure 40 ! 1h39min53 ! Inutile de vous dire que je suis très content de moi ! Je n’en espérait pas tant et sans me mettre dans le rouge, jamais…
7 Minutes plus tard mon cousin me rejoint : il réalisera un peu moins d’une heure 47 : bravo jéjé !
Cette journée s’achèvera par un bon barbecue à la campagne d’amis sous les 25 degrés à l’ombre de cette mi octobre 😲