Salut à tous les traileurs et traileuses !!
Je me présente, Forest Mamat, 31 ans, ancien footballeur amateur donc habitué des footings.
Je suis venu au trail petit à petit suite à de nombreuses blessures liées à l’activité football et à une certaine lassitude de ce sport qui a tant changé au niveau de l’état d’esprit.
Et quand on habite à deux pas de la forêt de Fontainebleau et des bords de Seine, il serait dommage de ne pas en profiter.
En plus du trail-running, je pratique le cyclisme, la natation et la marche nordique en complément ainsi que du renforcement musculaire.
Je me fixe un ou deux gros objectifs par saison. Cette année j’ai été finisher de l’Ecotrail 80km et j’ai terminé 9ème de l’Imperial trail 66km auquel je participe pour la deuxième année consécutive.
Et pour compléter ma saison, je fais quelques trails courts en guise de préparation ainsi que des courses pour le plaisir comme les Spartan Race ou les Raids aventures que j’ai découvert cette année.
Le prochain gros défi sera un ultra-trail d’ici une ou deux saisons car être patient et ne pas griller les étapes sont deux éléments très important dans la progression du traileur.
Issu de la filiere STAPS, je suis passionné par tout ce qui concerne l’entraînement, la préparation physique, la nutrition, etc. N’hésitez pas à me poser des questions à ces sujets et à découvrir mes aventures sur ma pages Facebook ou instagram: forest_mamat_nopainnotrail
À bientôt et bon run